夏季，天氣炎熱，人們也很喜歡喝湯，既營養又美味，那么在夏季又有哪些美味的湯可以供選擇呢？

綠豆湯。綠豆性涼，能清暑熱，利水濕，可治暑天發熱或自覺。

蔬菜湯。各種新鮮蔬菜中含有大量堿性物質并易溶于湯中，常喝菜湯，以及各種鮮菜交替食用，可使體內血液呈正常堿性狀態，維持酸堿平衡，防止血液酸化，而且可以增加維生素、礦物質及纖維素的攝入，對人體健康大有裨益。

骨頭湯。人到中老年，機體各器官組織開始逐漸衰老，加之微循環障礙，易發生心腦血管疾病。老年人又多數缺鈣，患有不同程度的骨質疏松癥。骨頭湯中不僅含有豐富的鈣，同時還含有特殊營養成分和膠原蛋白，可以疏通微循環并補充鈣質。的各種病癥。

魚湯。魚湯味道鮮美，促進食欲，同時還有防治老年人癡呆及心腦血管疾病的作用。

西紅柿雞蛋湯。西紅柿酸甜可口，又富含多種維生素，既可生吃又能熟烹，既是水果又是佳蔬，雞蛋不僅含有較高的優良蛋白質，而且消化吸收率高達95%以上。

以上是夏季的五款適合飲用的營養湯，善于養生的你們，可以多多學習，有空可以自己做一做，湯可是養生中很重要的一點喔。