感冒時，頭暈鼻塞，什么事情都不想做。在不發燒的情況下，又不想吃感冒產品，想憑借自己的免疫力頑強的抵抗過去，可是，赤手空拳的抵抗，好像一點效果都沒有，所以，在深表同感的情況下，知道了以下幾個緩解感冒癥狀的情況。

  第一個，熱水泡腳 每晚用較熱的水泡腳15分鐘，要注意泡腳時水量要沒過腳面，泡后雙腳要發紅，才可預防感冒。第二，熱風吹面。感冒初起時，可用電吹風對著太陽穴吹3至5分鐘熱風，當然，吹風口也不宜離太陽穴太近，每日數次，可減輕癥狀。第三，生吃大蔥，生吃大蔥時，可將油燒熱澆在切細的蔥絲上，再與其它菜涼拌吃，不僅可口，而且可以預防感冒。因為大家都知道大蒜有殺菌的作用，所以，生吃大蔥的作用功能也是相同的。第四個，鹽水漱口。每日早晚、餐后用淡鹽水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的時候更應注意鹽水漱口，此時，仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳，最后一點，不管是因為什么情況而導致感冒的，都應該多喝開水，充分補充水分，進行體內排毒。