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      產(chǎn)后抑郁癥[ 10-28 09:18 ]
       據(jù)調(diào)查,產(chǎn)后憂郁癥是女性精神障礙里最為常見(jiàn)的,是女性在生產(chǎn)之后,由于性激素,社會(huì)角色以及心理變化帶來(lái)的身體、情緒、心理上一系列的變化。          產(chǎn)后抑郁癥患者最典型的表現(xiàn)是長(zhǎng)時(shí)間的情緒低落,癥狀為表情陰郁、無(wú)精打采、易哭泣。患者常常感覺(jué)與他人就好像隔了一堵墻。患者經(jīng)常感到心情壓抑、郁悶,常因小事大發(fā)脾氣或者對(duì)任何事都沒(méi)有興趣,常常感到自卑、自責(zé)、內(nèi)疚,自己覺(jué)得前途暗淡,毫無(wú)希望,感到生活沒(méi)有意義,嚴(yán)重的也會(huì)有自殺的企圖。在很長(zhǎng)一段時(shí)間里,大
      紅酒那些你不知道的功效[ 10-24 13:59 ]
      紅酒不僅代表的是一種品味,還可以用來(lái)養(yǎng)顏美容,是因?yàn)獒勗旒t酒的葡萄果肉中含有大量超強(qiáng)抗氧化劑,可以有效保護(hù)身體細(xì)胞和器官免受氧化,讓你的肌膚恢復(fù)美白富有光澤。
      感冒該怎么辦?[ 09-18 17:27 ]
      秋季早晚溫差較大,特別是下雨過(guò)后,氣溫急劇下降,最容易因風(fēng)寒而感冒發(fā)燒。
      胃反酸怎么辦?[ 09-15 11:22 ]
      胃反酸是胃中的胃酸或者食物經(jīng)過(guò)食道反流到咽喉中,咽喉感覺(jué)到燒灼感和酸味。經(jīng)常性胃反酸會(huì)容易引起食道炎甚至潰爛,還有可能引起哮喘。
      如何給肝臟排毒?[ 09-13 09:45 ]
      肝臟是人體內(nèi)重要的排毒器官,同時(shí)也是毒素最容易殘留的地方。那怎樣給肝臟排毒呢?
      如何預(yù)防阿爾茨海默病[ 09-13 09:42 ]
      阿爾茨海默病就是我們常說(shuō)的老年癡呆,主要表現(xiàn)有記憶衰退、言語(yǔ)表達(dá)障礙、失去認(rèn)知能力、時(shí)間和空間定向障礙等等。引起該病的原因有很多。
      吃的太“精細(xì)”對(duì)身體不好[ 09-12 15:22 ]
      人們生活條件比從前有了提高,吃東西也比以前講究。很多人不再喜歡吃粗糧,而選擇順口的“細(xì)糧”。其實(shí)粗糧加工過(guò)程會(huì)有很多營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失。粗糧有豐富的纖維素,可以促進(jìn)腸胃對(duì)于食物的消化、吸收。可以預(yù)防糖尿病、高血壓、高血脂和心腦血管疾病等疾病。 常見(jiàn)的粗糧有:玉米、燕麥、蕎麥、小米等等。   燕麥含有人體所需要的八種必須氨基酸,而且各種氨基酸的含量也在其他食物之首;富含的煙酸可以擴(kuò)張血管而預(yù)防腦血栓、肺血栓等,還可以預(yù)防糙皮病;燕麥中的泛酸可以減少疲勞、抵抗壓力,讓人心情愉悅。同時(shí)舒緩由于各種原因引起的過(guò)敏癥狀等等。   玉米富含維生素E和維生素B2、鎂元素。其中維生素E可以輔助降低血中膽固醇的量,以預(yù)防高血壓、冠心病等,還可以抗氧化作用以預(yù)防衰老;而缺乏維生素B2容易口腔潰瘍、口角發(fā)炎等;鎂元素可以保護(hù)心腦血管,鎂元素缺乏會(huì)容易心動(dòng)過(guò)快、心律不齊,還可以促進(jìn)膽汁分泌、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、加快廢物的排泄
      哪些食物容易感染大腸桿菌?[ 09-12 15:20 ]
      我們每天都要吃飯,但是對(duì)于我們所吃的東西,我們是否真正地了解呢?食品中除了有用的營(yíng)養(yǎng)成分,有時(shí)也會(huì)含有一些對(duì)人體有害的細(xì)菌。食品在生產(chǎn)、運(yùn)輸、儲(chǔ)存的過(guò)程都有可能被細(xì)菌污染。其中最常見(jiàn)的是大腸桿菌。
      秋季上火該怎樣防治?[ 09-09 15:20 ]
      秋季天氣干燥,很容易上火,最常見(jiàn)癥狀應(yīng)該是口腔潰瘍、喉嚨干疼、大便干硬、眼睛感覺(jué)有異物等。該如何防治呢?
      貧血的人該如何調(diào)整?[ 09-09 15:18 ]
      一個(gè)人如果貧血了,就很容易頭暈、乏力、注意力不集中、容易怕冷、面色發(fā)白等,而且一般女性比男性更容易貧血。如果是不是由于遺傳性或者并發(fā)性貧血,則可以通過(guò)飲食、休息、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)來(lái)調(diào)整。
      秋季上火該怎樣防治?[ 09-04 14:53 ]
      秋季天氣干燥,很容易上火,最常見(jiàn)癥狀應(yīng)該是口腔潰瘍、喉嚨干疼、大便干硬、眼睛感覺(jué)有異物等。該如何防治呢?
      秋季如何預(yù)防脫發(fā)[ 09-04 14:51 ]
      入秋之后,天干氣燥,頭發(fā)容易干枯、脫落,以下就從脫發(fā)的原因、注意飲食和日常生活習(xí)慣三個(gè)方面來(lái)了解、改善脫發(fā)。
      腎臟出現(xiàn)問(wèn)題的三大征兆[ 08-25 11:48 ]
      腎臟是體內(nèi)最重要的器官之一,它不僅可以將有毒的胺類(lèi)物質(zhì)轉(zhuǎn)化能尿液排出體外,還能調(diào)節(jié)體內(nèi)酸堿平衡、內(nèi)分泌功能以及促進(jìn)骨髓造血等。要是腎臟功能出現(xiàn)了問(wèn)題,那身體就像被水淹沒(méi)的房子一樣,里面的部件也會(huì)出現(xiàn)毛病。
      如何防治螨蟲(chóng)[ 08-23 17:17 ]
      螨蟲(chóng)是肉眼看不到的微小害蟲(chóng),其分布廣泛,主要分布在陰暗、潮濕的角落,地毯、床單被褥、枕頭以及人體皮膚表面。不僅容易引起過(guò)敏皮炎、過(guò)敏性鼻炎、支氣管炎等各種炎癥,還可導(dǎo)致頭屑增多、頭皮發(fā)癢、掉發(fā)以及黃褐斑、黑斑、黑頭等。該如何防治螨蟲(chóng)呢?
      “秋凍”對(duì)身體有好處嗎?[ 08-20 14:00 ]
      古語(yǔ)“春捂秋凍”是有一定的道理的,是養(yǎng)生的一個(gè)好的方法。“秋凍”即秋天不要穿得太多,適當(dāng)?shù)膬鲋宰屔眢w逐漸適應(yīng)秋天的涼快,有一個(gè)從熱到冷的過(guò)渡,增強(qiáng)身體的抗寒能力,更好的迎接冬天的寒冷。   秋天處于夏冬兩個(gè)季節(jié)之間,也是寒熱交替的季節(jié),在這個(gè)時(shí)候,陰氣初長(zhǎng)而未盛,陽(yáng)氣漸弱而未消,穿太多衣服容易出汗而損傷陰氣,陽(yáng)氣包泄。但是也不宜穿得和夏天一樣少。因?yàn)榍锾煸缤頊夭钶^大,有時(shí)還會(huì)下雨,若是穿得太少,寒氣入侵,易引起風(fēng)寒感冒,因此可隨時(shí)準(zhǔn)備一個(gè)薄的外套,覺(jué)得冷時(shí)可穿上。   其次,每個(gè)人的體質(zhì)不一樣,不宜盲目“秋凍”。小孩正在處在身體發(fā)育時(shí)期,自身免疫體系還沒(méi)完善,受到風(fēng)寒容易引起感冒發(fā)燒、支氣管炎、肺炎等。相似的,老年人身體機(jī)能都在減弱、自身調(diào)節(jié)能力也在下降,寒冷刺激后可使得血液流動(dòng)加快,血壓增高,心跳加速,心腦疾病患者易誘發(fā)心絞痛、心肌梗塞、中風(fēng)等。因此小孩和老人“秋凍”要注意了。寒性體
      “秋凍”對(duì)身體有好處嗎?[ 08-18 09:52 ]
      古語(yǔ)“春捂秋凍”是有一定的道理的,是養(yǎng)生的一個(gè)好的方法。“秋凍”即秋天不要穿得太多,適當(dāng)?shù)膬鲋宰屔眢w逐漸適應(yīng)秋天的涼快,有一個(gè)從熱到冷的過(guò)渡,增強(qiáng)身體的抗寒能力,更好的迎接冬天的寒冷。
      顏色與健康[ 08-16 16:40 ]
      我們生活在五彩繽紛的環(huán)境中,每個(gè)人都有自己所鐘愛(ài)的顏色,適合的顏色不僅讓人心情愉悅,還可有益于人的身體健康。
      減肥常見(jiàn)的兩大誤區(qū)[ 08-09 17:10 ]
       肥胖對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)是難以接受的,特別是愛(ài)美的女性。其實(shí),肥胖只是一個(gè)外在表象,更應(yīng)該引起的重視的是肥胖可能誘發(fā)的各種疾病,如高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病和皮膚病等,所以要注意保持健康的體重,同時(shí)又要注意采取正確的方法,否則結(jié)果將適得其反。以下就給您介紹減肥常見(jiàn)的兩大誤區(qū): 誤區(qū)一:只要不吃肥肉,就不會(huì)胖。 肥肉富含脂肪,過(guò)多的脂肪在身體身體沒(méi)有辦法消耗而在身體內(nèi)蓄積而導(dǎo)致肥胖。但是,不吃肥肉,還是可以發(fā)胖,當(dāng)吃入過(guò)量的含糖或含蛋白質(zhì)的食物時(shí),這些多余的糖和蛋白質(zhì)不能完全代謝,而最終轉(zhuǎn)化成脂肪繼而引
      秋天潤(rùn)肺護(hù)嗓吃什么?[ 08-08 11:21 ]
      送走了夏日的炎熱,迎來(lái)了秋天的涼爽,當(dāng)然秋燥也隨之而來(lái),咽喉首當(dāng)其 沖,因此要注意食用富含維生素A、維生素B和C族的食物,下面給您推薦幾種潤(rùn)肺護(hù)嗓的佳品。
      呆空調(diào)房太久要警惕過(guò)敏性鼻炎[ 08-02 15:02 ]
      久待空調(diào)房鼻子發(fā)癢,這可能是過(guò)敏性鼻炎。夏天人們都是使用空調(diào),不注重室內(nèi)通風(fēng),導(dǎo)致室內(nèi)的空氣不能及時(shí)的流通,會(huì)引發(fā)過(guò)敏物質(zhì)的集聚,從而誘發(fā)一些過(guò)敏性疾病。
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